便秘を解消するには?〜便秘になりにくくなる方法〜
本日は普段からできる便秘を解消する方法についてお伝えします、 便秘の原因は? 便秘をしたことはありますか? 「便秘とは、3日以上便が出ていない状態。または、毎日排便があっても残便感がある状態」 という定義があります。 便…
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今回は腰痛の原因となる姿勢についてお伝えします。 腰痛の原因は? 腰痛の原因は2つに分けられます。 「原因が分かっている腰痛」と「原因がわからない腰痛」です。 「原因が分かっている腰痛」とは、椎間板ヘルニアや圧迫骨折、脊…
本日は腰痛を引き起こすパソコンを扱う時の姿勢についてお伝えします。 パソコンを扱っている時に腰痛を引き起こす原因 パソコンを操作している時の姿勢を気にしたことはありますか? パソコンを操作している時に無意識にこんな姿勢に…
本日は自分で出来る、耳鳴り・頭痛解消法についてお伝えします。 目の疲れ・耳鳴り・頭痛の原因は… 耳鳴りや頭痛、目の疲れなどでお悩みではありませんか? これらの原因は精神的・肉体的ストレスや睡眠不足が原因…
今回「足から健康になる5つの方法」についてお伝えします。 足先から健康になる5つのポイント 足先から健康になるために抑えときたい5つのポイントをお伝えします。 1.見る 「爪」をよく見たことはありますか? …
本日は免疫を高める3つの方法についてお伝えします。 免疫力を高める3つの方法 ①腸内細菌を善玉菌優位にする 実は免疫力の7割近くは腸で決まってきます。 腸は食べ物を消化・吸収する器官としてよく知られていますが、 身体の外…
今回は便秘を解消するための具体的な方法についてお伝えします。 便秘を解消するための5つの方法 まず便秘を解消するための5つの方法をお伝えします。 この方法は便秘を解消するための方法ですが、便秘にならないため…
ハレルでサポートさせて頂いているジュニア選手から、大会報告がありました。 全国各地区で開催しれた予選を通過し、 12月17日に千葉県のカレドニアン・ゴルフクラブで行われたSpeeder CHALLENGE全国大会で、 2…
みなさんこんにちは! センター長のコウヤマです!! 昨日はラジオの音声を聞いていただきありがとうございました!! もっとうまく話せるように頑張ります😁笑 本日は、現在予約受付中の 福袋 についてです!! &…
みなさんこんにちは。 未病リハビリセンター ハレル 雁ノ巣本店の コウヤマ ヨウです! 先日ラジオ出演してきたのですが、 全部聞いてみたいという嬉しいリクエストをいただきたので アップさせていただきました。…