ダイエット ストレッチポールでインナーマッスルをトレーニング? 2019.11.04 gannosu 本日はストレッチポールでインナーマッスルがトレーニング出来る理由についてお伝えます。 ストレッチポールの効果とは? ストレッチポールに乗る事で体の外側にある筋肉が自然と緩んでくれます。 さらに…